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也不要为此担忧,大学教练员教授核心教学方案,帮您快乐克服惧水心理。


2、夏季游泳六大好处

3、游泳的九个禁忌
4、游泳的技术及锻炼的价值
5、海水合理游泳时间

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1、蛙泳+自由泳。瘦身部位:大腿、手臂、臀部

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游泳培训时间--电话预约授课
每天上午6—10点,下午16:00—20点,

培训课时16课时(每天2小时教学)
地点:烟台市第二海水浴场( 乘坐10路;17路;59路;61路海昌渔人码头

选择理由:游泳是一项非常好的有氧运动。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就消耗1100千焦的热量,同时水

的导热性大于空气24这也有利于散热和热量的消耗。

电话预约,无需等待,随报随学。

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